Les pellicules comptent parmi ces choses désagréables sur nos cheveux et qui sont difficiles à faire partir. Cependant, si vous faites le bon traitement, vous pouvez les éliminer une bonne fois pour toutes et aussi prévenir leur formation. Nous vous invitons à poursuivre la lecture pour connaître le remède infaillible contre les pellicules.
Pellicules sur les cheveux : l’astuce pour les enlever définitivement est de prêter attention à son alimentation
En effet, une mauvaise alimentation est la cause de l’apparition des pellicules. C’est d’ailleurs pour cette raison que les pellicules persistent. De ce fait, vous devez privilégier une alimentation saine et équilibrée. Il s’agit de la base pour vivre en bonne santé.
L’alimentation doit être riche en vitamines, zinc, oméga 3, sels minéraux, mais aussi en antioxydants. Voici la liste des bons aliments à consommer :
- Des fruits et des légumes, selon la saison
- Des légumineuses
- Des grains entiers aux grains raffinés
Ne mangez plus les aliments trop gras et n’abusez pas de la consommation de charcuterie, de crème, de fromage non maigre. Enfin, apprenez à cuisiner.
