Alarme côlon irritable : découvrez les légumes à éviter

Jennifer Mercier

16 avril 2022
Bien être, Nutrition

L’intestin est un organe clé de notre corps, car il joue un rôle vraiment important dans la digestion des aliments. Il est recommandé de l’entretenir afin d’éviter toutes sortes de problèmes ou de maladies pouvant être sérieuses.

Entre autres le syndrome du côlon irritable, une affection intestinale qui perturbe la vie quotidienne. Il se manifeste par des maux de ventre, des diarrhées, des ballonnements, des nausées et de la constipation. L’état de stress et d’anxiété est un facteur aggravant. La colopathie fonctionnelle est plus fréquente chez les femmes et atteint souvent les personnes entre 20 et 40 ans.

Alarme côlon irritable : découvrez les légumes à éviter

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À propos de l'auteur,
Jennifer Mercier

Cheffe autodidacte et créatrice de Plumeti. Elle puise son inspiration dans la cuisine de sa grand-mère bolognaise et partage au quotidien des recettes italo-françaises simples, testées, et pensées pour les cuisiniers du quotidien.