Brownies protéinés à la banane: une collation diététique et gourmande

Name: Brownies protéinés à la banane: une collation diététique et gourmande
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: française
Ingredients: 50 g de poudre de cacao non sucré; 100 g de beurre de cacahuète; Amandes effilées; Pépites de chocolat; 3 bananes

Sonia

20 mai 2023

Pâtisserie, Recettes

4,9/5 · 90 avis

Pour les sportifs ou ceux qui suivent un régime, je vous recommande cette collation irrésistible. Elle est à la fois diététique et gourmande. Les brownies protéinés à la banane sont très délicieux. Impossible de ne pas les apprécier. Préparez-les en quelques gestes simples et régalez vos papilles!

Préparation: 5 minutes
Cuisson: 15 minutes
Portions: 4 (351 Kcal par portion)

Ingrédients

50 g de poudre de cacao non sucré
100 g de beurre de cacahuète
Amandes effilées
Pépites de chocolat
3 bananes

Préparation

Comment faire les brownies protéinés à la banane?

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À propos de l'auteur,

Sonia

Pâtissière amatrice devenue incorrigible gourmande professionnelle, je teste depuis plus de dix ans les recettes sucrées de ma famille piémontaise pour les adapter aux cuisines françaises. Ma spécialité : les desserts et les plats du quotidien qui demandent peu d'ingrédients et encore moins de temps. Quand je ne suis pas derrière mon four, je chine des moules à gâteaux anciens et je note mes idées de recettes sur des carnets que je perds régulièrement.