Le matelas représente l’incontournable « the place to be » une fois arrivé à la maison, après une dure journée de travail. En raison de ce rôle, cet endroit destiné au repos se doit d’être propre et parfumé. Toutefois, il existe un autre facteur important à prendre en compte pour le matelas, notamment en cette saison estivale. En effet, cet élément de literie doit également être toujours frais pour garantir une nuit de sommeil paisible et confortable. Dans cet article, découvrez les solutions à adopter pour y parvenir.
Eté : comment maintenir la fraîcheur du matelas pendant toute la nuit ?
Pour rafraîchir le matelas pendant toute la nuit, il est recommandé de mettre le drap dans le réfrigérateur. Il suffit d’y croire et d’admirer le résultat. Pour ce faire, vous n’aurez qu’à plier le linge de lit en question et le mettre au frigo pendant 10 minutes au moins. Une fois le temps écoulé, retirez le drap ou le couvre-lit et faites votre lit.
Comment rafraîchir les oreillers ?
Tout comme le reste du corps, la tête mérite aussi d’être rafraîchi pendant toute la nuit. Ainsi, vous allez suivre les mêmes étapes que précédemment, en mettant les taies d’oreiller dans le frigo pendant 10 minutes.
Le recours au spray rafraîchissant
Pour mieux faire face à la chaleur estivale nocturne, vous pouvez fabriquer votre propre spray rafraîchissant. Voici comment faire :
- Versez de l’eau très froide dans un flacon vaporisateur;
- Ajoutez une cuillère à café de bicarbonate de soude et 4 gouttes d’huile essentielle aromatisée à la menthe, eucalyptus ou lavande;
- Pulvérisez le matelas avec la solution, en respectant une certaine distance de sécurité.
Bien aérer la chambre
Dès l’heure du coucher du soleil, pensez à ouvrir les fenêtres et les stores pour faire entrer l’air à l’intérieur. En effet, à cette heure, l’air est plus frais. C’est d’ailleurs le bon moment pour faire fonctionner le ventilateur ou le climatiseur afin d’évacuer toute la chaleur et changer l’air. Libérez toutes les ouvertures pendant une durée de 20 minutes, au moins, voire 30 minutes et plus si possible.