Voici comment faire un plat super savoureux avec un chou-fleur et quelques ingrédients simples. Vos boulettes seront également légères, avec seulement 50 calories par pièce. Vous allez les adorer. Les boulettes de chou-fleur au parmesan sont idéales pour un dîner en famille. Même les enfants en raffoleront. Découvrez vite la recette et essayez-la!
Préparation: 20 minutes
Cuisson: environ 25 minutes
Portions: 15 (60 Kcal par boulette)
Ingrédients
30 g de chapelure
1 petit œuf
40 g de parmesan râpé
1 oignon
1 chou-fleur de taille moyenne
Persil haché
Sel
Préparation
Comment faire les boulettes de chou-fleur au parmesan?
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