La tisane pour faire fondre les graisses : ces deux ingrédients naturels qui dégonflent le ventre et accélèrent le métabolisme

1. Il faut toujours commencer par laver soigneusement les feuilles.
2. Mélanger ensuite les ingrédients directement dans un litre d’eau bouillie, hors du feu.
3. Couvrir et laisser infuser pendant environ 10 minutes.
4. Filtrer avant de boire.

Conseils

1. La décoction est à déguster chaude ou froide selon vos préférences. Mais, il faut la consommer le matin, à jeun.
2. Conserver le reste de la boisson au réfrigérateur: vous pouvez le finir en 2 ou 3 jours.

En combinaison avec la cannelle, ces plantes constituent une fusion parfaite pour une cure amincissante efficace. En plus, elles ne font pas seulement maigrir, mais apportent également beaucoup de nutritions à l’organisme pour se maintenir en bonne santé.

Plus d’astuces pour se débarrasser plus rapidement des graisses

• Eviter la sucrerie et les boissons gazeuses.
• Diminuer la consommation de manioc, de pommes de terre, de bananes et de pâtes.
• Pendant le régime, abandonner les fritures.
• Faire 2 heures et demie d’activités cardiovasculaires hebdomadaires, comme la marche, le vélo ou le jogging, à raison de 30 minutes par jour pendant 5 jours.