En effet, on peut observer le même constat avec le cholestérol. Une personne atteinte du diabète risque également de faire face à des problèmes de système cardiovasculaire. Par conséquent, 50% de diabétiques affrontent des soucis d’hypertension.
Par ailleurs, la consommation d’amandes avec les repas diminue la glycémie postprandiale.
En outre, selon une étude publiée dans le Journal of The American College of Nutrition permet d’affirmer qu’inclure les amandes dans l’alimentation permet de réduire les risques de cette maladie.
Au cours de cette étude, on a pu observer que le régime à base d’amandes présente des améliorations significatives de la sensibilité à l’insuline et aux taux de cholestérol LDL. Ces derniers sont reconnus comme les causes de la maladie cardiaque et du diabète de type 2.
À la recherche d’un plan de repas sain, les amandes s’avèrent de bonne collation idéale pour tout le monde surtout pour les diabétiques de type 2.
