Apercevez une baisse significative du taux de cholestérol LDL et de la glycémie en consommant de l’avoine quotidiennement. En effet, les nombreuses études scientifiques l’attestent. Il vous suffit de consommer 3 g d’avoine par jour pour faire diminuer le taux de sucre et de graisse dans le sang.
- L’avoine prévient les pics de glycémie, ce qui en fait un super aliment pour les personnes hyper glycémiques
- Le bêta-glucane de l’avoine permet d’anticiper les risques d’AVC et de crise cardiaque
