Noyau d’avocat: comment profiter de ses vertus?
Pour utiliser le noyau d’avocat, retirez d’abord la couche de peau brune, puis râper le noyau restant et faites-le griller sur feu doux. Utilisez cette préparation pour préparer une infusion en la faisant bouillir dans de l’eau une dizaine de minutes. Laissez reposer quelques minutes, puis buvez ce mélange tout au long de la journée.
Vous pouvez aussi insérer cette poudre dans vos salades, sauces, soupes et plats. Il est également possible de la mélanger avec de l’alcool. Ensuite, vous devez laisser le mélange reposer durant une semaine. Il pourra être utilisé pour faire des massages en cas de migraines, de douleurs musculaires et articulaires.
La poudre du noyau d’avocat peut aussi être appliquée sur les acnés, après l’avoir mélangée avec un peu d’eau chaude, de manière à créer une sorte de pâte. Mettez-la ensuite entre deux couches de compresse et appliquez-la sur les zones concernées une dizaine de minutes. Vous pouvez aussi utiliser cette poudre comme tonique et exfoliant.
