Voici une idée de recette hyperprotéinée, parfaite pour un apéritif ou un repas en famille. Les omelettes muffins au poulet et à la carotte sont irrésistibles. C’est une préparation simple et savoureuse. Petits comme grands l’apprécieront. Les ingrédients qui composent ce menu sont peu onéreux. Ils se marient à la perfection. Testez la recette!
Préparation: 15 minutes
Cuisson: 25 minutes
Portions: 8 (100 Kcal par muffin)
Ingrédients
½ tasse de mozzarella légère
4 càs de lait
1 carotte
6 œufs
Poivre
1 oignon vert
1 oignon
1 saucisse de poulet
Huile d’olive
Sel
Préparation
Comment faire les omelettes muffins au poulet et à la carotte?
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