- En raison de sa haute teneur en calories qui est d’environ 107 par fruit, il est déconseillé de trop en manger, car c’est une prise de poids assurée. La dose conseillée par jour est de 2 bananes au maximum.
- Les diabétiques ou les hyperglycémiques doivent faire attention, car la banane est une source naturelle d’amidons et de sucre.
- Pareil pour les personnes souffrantes de calculs rénaux, la quantité élevée de potassium et de magnésium ne leur convient pas.
Quoi qu’il en soit, il est toujours recommandé de demander l’avis de votre médecin ou de votre nutritionniste concernant le mode d’alimentation à adopter en cas de maladie.
