Pour le déjeuner ou le dîner, préparez ce menu succulent. Il est crémeux, alléchant et très bon. La quiche sans pâte au jambon et aux poireaux fera le bonheur de tous. Elle est peu calorique et nutritive à la fois. Je vous recommande vivement d’essayer cette recette. Vous allez en raffoler.
Préparation: 15 minutes
Cuisson: 40 minutes
Portions: 6
Ingrédients
90 g de gruyère allégé râpé
1 petit poireau
3 œufs
150 g de jambon blanc dégraissé
½ l de lait écrémé
Muscade
Poivre
Sel
100 g de farine
