Découvrez la meilleure recette de la boisson amincissante pour booster votre perte de poids. Elle se base sur 3 ingrédients naturels pas chers, mais à multiples vertus.
Perdre du poids avec du gingembre
Le gingembre représente non seulement une épice incontournable dans le cadre de la préparation de certains plats. Il renferme également de multiples bienfaits sur le corps et la santé.
Cette racine permet d’ajouter une note exotique aux plats, tout en faisant office de traitement curatif. Concrètement, cette épice permet de lutter contre la faim et contribue à une excellente perte de poids.
Voici la liste des vertus du gingembre :
- Il diminue la sensation de faim;
- Il contribue à une régulation de l’apport calorique et du poids du corps;
- Il représente un ingrédient efficace dans le cadre d’un régime équilibré grâce à son effet de satiété élevé;
- Le gingembre renferme des propriétés thermogéniques qui rehaussent la température corporelle et accélèrent le métabolisme;
- Cette épice accélère la combustion des graisses pour une meilleure gestion du poids.
Recette de la boisson amincissante : comment la préparer avec 3 ingrédients ?
En cet hiver, réchauffez-vous avec cette boisson chaude à base de gingembre et de citron. Elle va non seulement vous aider à combattre la sensation de faim, mais aussi à booster votre système immunitaire.
Vous aurez besoin de :
- 1 morceau de gingembre râpé;
- 1 tranche de citron;
- 1 verre d’eau;
- 1 cuillère à café de graines de chia;
- Un sachet de tisane de votre choix.
Comment préparer votre tisane brûle-graisse ?
- Pelez et râpez un morceau de gingembre frais;
- Faites bouillir de l’eau dans une casserole;
- Versez l’eau dans une tasse ou un verre;
- Ajoutez le gingembre râpé, une rondelle de citron frais et une tisane de votre choix (purifiante, brûle-graisse, coupe-faim ou détoxifiante);
- Mélangez bien et ajoutez une cuillère à café de graines de chia pour booster l’effet rassasiant;
- Laissez infuser pendant 10 minutes et buvez.
