- N’oubliez pas que ces fruits contiennent également du gras. Par conséquent, tout abus est fortement déconseillé. Une petite poignée d’amande au quotidien vous est largement suffisante.
- Assurez-vous de bien les laver avant de les préparer, répétez autant que nécessaire jusqu’à ce que l’eau soit bien claire.
