Voici un plat succulent, parfait pour le dîner. Toute la famille sera conquise par ce menu léger. La quiche aux légumes et au thon est divinement bonne. Elle marie des saveurs agréables qui émerveilleront vos papilles. Découvrez la recette et essayez-la!
Préparation: 20 minutes
Cuisson: 50 minutes
Portions: 6
Ingrédients
50 g de gruyère allégé râpé
2 courgettes
2 poivrons rouge
1 poivron jaune
180 ml de crème fraîche liquide 4 % MG
3 œufs
2 boîtes de thon au naturel
1 fond de tarte léger
Poivre
Sel
Origan
1 càs d’huile d’olive
