Brochettes de courgettes panées au four: super légères, croustillantes et délicieuses

Sonia

7 août 2022
Apéritif, Plats, Recettes

Chacune de ces brochettes de courgettes panées au four ne fournit que 35 calories. Elles sont irrésistibles. Je les ai enrichies de parmesan râpé. Cette recette est sensationnelle. Grâce à elle, vos courgettes seront étonnamment délicieuses et croustillantes aussi. Testez vite cette méthode différente pour sublimer ce légume et le faire manger facilement à vos enfants.

Préparation: 20 minutes
Cuisson: ½ heure
Portions: 25 (35 Kcal par brochette)

Ingrédients

Parmesan râpé
2 œufs
2 courgettes
Sel
Poivre
Huile d’olive
Origan
Chapelure
Farine

Préparation

Comment faire les brochettes de courgettes panées au four?