Comment empêcher les aubergines d’absorber l’huile. L’astuce pour les faire moins gras

Jennifer

29 mai 2022
Astuces, Nutrition

La grillade n’est pas une très bonne idée, vous devez penser à une autre méthode. Pour cela, voici les étapes à suivre :

  • Laver et sécher les légumes
  • Les découper selon la forme souhaitée
  • Les mettre sur une assiette
  • Les faire cuire au micro-ondes pendant une durée de 8 minutes à 800-1000 watts
  • Laisser refroidir et réaliser la friture comme vous le faites d’habitude

Vous verrez que les aubergines ne seront pas trop grasses et la saveur ne sera pas perdue.