Les prunes, comme tous les autres fruits ont plusieurs vertus bénéfiques pour le corps humain. Dans les anciennes périodes, elles ont été recommandées aux femmes enceintes, aux enfants ainsi qu’à ceux qui ne pouvaient pas se décharger de tous les déchets, aux toilettes. Cette pratique est maintenue à travers le temps après plusieurs recherches approfondies sur l’aliment.
En plus, les boissons aux prunes améliorent l’assimilation du fer par l’organisme. Elles aident beaucoup ceux qui souffrent d’anémie.
Comment préparer la décoction ?
- Couper 6 à 7 prunes séchées en morceaux en ôtant le noyau.
- Dans une casserole, verser de l’eau et ajouter les fruits.
- Porter à ébullition.
- Au bout de quelques minutes, retirer du feu et laisser refroidir un peu.
- Filtrer pour enlever les résidus.
- A déguster tiède pour le bien-être de l’intestin.
