Dessert crémeux au chocolat et au lait sans sucre: super savoureux et diététique

Name: Dessert crémeux au chocolat et au lait sans sucre: super savoureux et diététique
Prep time: 25 min
Cook time: 18 min
Yield: 8
Cuisine: française
Ingredients: Crème au chocolat: 20 g de beurre; 50 g de chocolat noir 70 %; 20 g de poudre de cacao non sucré; 50 g d'érythritol; 50 g de farine à index glycémique bas; ½ l de lait; Crème de lait: Quelques gouttes d'essence de vanille; 30 g d'érythritol; 30 g de farine à index glycémique bas; 30 cl de lait; Ganache au chocolat: 10 g de beurre; 7; 5 cl de lait; 120 g de chocolat noir 70 %

Sonia

27 février 2023

Desserts, Recettes

Préparons ensemble ce dessert sans four au goût exceptionnel. Il est irrésistible. C’est une recette diététique, parfaitement adaptée à un régime. Le dessert crémeux au chocolat et au lait sans sucre fera votre bonheur. Il est fantastique. Je vous attends en cuisine pour la recette.

Préparation: 25 minutes
Cuisson: 18 minutes
Portions: 8 (262,57 Kcal par portion)

Ingrédients

Crème au chocolat:
20 g de beurre
50 g de chocolat noir 70 %
20 g de poudre de cacao non sucré
50 g d’érythritol
50 g de farine à index glycémique bas
½ l de lait

Crème de lait:
Quelques gouttes d’essence de vanille
30 g d’érythritol
30 g de farine à index glycémique bas
30 cl de lait

Ganache au chocolat:
10 g de beurre
7,5 cl de lait
120 g de chocolat noir 70 %

Préparation

Comment faire le dessert crémeux au chocolat et au lait sans sucre?

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