Selon le Dr Katie Corazzo et l’affirmation de la clinique naturopathique Heartland, porter des chaussettes mouillées la nuit permet de réaliser la technique dénommée hydrothérapie. Elle permet de soulager la congestion nasale, mais aussi de favoriser la stimulation du système immunitaire.
Selon les sources, cette pratique est bénéfique pour les voies respiratoires supérieures. Elle calme les douleurs et réduit les frissons, contrairement à ce que l’on peut penser. Résultat : vous aurez un sommeil plus profond et apaisant.
L’hydrothérapie permet de mieux équilibrer la chaleur et le froid. Ainsi, les vaisseaux sanguins rétrécissent. Toutefois, il est particulièrement recommandé de consulter l’avis d’un médecin avant de mettre en pratique quelconque remède de grand-mère. C’est notamment le cas si vous êtes sujet à une maladie du système circulatoire, mais aussi à du diabète, du cancer ou du VIH.
Comment procéder ?
S’il n’y a aucune contre-indication, alors vous pouvez adopter cette astuce en suivant ces étapes :
- Plongez les chaussettes en coton dans une eau froide;
- Pressez bien et mettez dans le frigo;
- Remplissez en même temps un seau d’eau très chaude;
- Plongez-y les pieds pour faire un bain pendant 15 minutes;
- Séchez les pieds et portez ensuite les chaussettes froides;
- Portez des chaussettes en laine dessus.
