C’est une plante herbacée qui vient d’Asie et ses principes actifs sont présents dans les racines ou les rhizomes.
Le gingembre est riche en huiles essentielles et il est composé de phénoliques antioxydants. Elle est digestive, purifiante, antirhumatismale, anti-inflammatoire et neutralise les gaz.
Vous pouvez l’utiliser fraîche ou sous forme de tisane, elle permet de combattre le mucus présent dans les voies respiratoires lors des rhumes.
2. Citron
Le citron est une véritable drogue naturelle car il renforce le système immunitaire et protège contre le rhume.
Il possède un pouvoir alcalinisant, utile pour rétablir le pH de l’organisme, surtout lorsqu’il est alourdi par des éléments toxiques.
Le citron aide à désinfecter la gorge en cas d’infections, fait baisser la fièvre et soulage les troubles respiratoires.
Mais ses vertus ne se limitent pas aux rhumes, il est capable de dégraisser les artères, de soulager l’arthrose.
