A part le laurier et romarin, l’origan représente une herbe aromatique très prisée dans le domaine de la phytothérapie, mais aussi en guise de traitement curatif naturel. Découvrez à travers cet article les vertus associées à la décoction d’origan consommée le soir, juste avant d’aller se coucher.
N’oubliez pas de boire de l’infusion d’origan avant de dormir
Buvez du thé à l’origan le soir, surtout après un dîner copieux. Cette infusion vous aide à trouver le sommeil rapidement grâce à ses propriétés calmantes. Pour faire la préparation, suivez ces étapes:
- Dans une casserole, versez 50 ml d’eau;
- Allumez le feu et déposez-y le casserole;
- A la première ébullition, mettez une cuillère à café d’origan;
- Retirez la casserole du feu et mettez le couvercle;
- Patientez pendant une dizaine de minutes et filtrez la solution;
- Transférez dans une tasse ou une théière;
- Buvez par gorgée pour améliorer la digestion et le sommeil.
Faites bien attention à ne pas faire de surdosage. En effet, limitez-vous à 3 tasses par jour pour ne pas risquer de favoriser d’autres problèmes de santé tel que la gastrite. Sachez que même une seule tasse suffit.
