Voici les étapes à suivre pour ce faire :
- Bien laver les pommes avec de l’eau et du bicarbonate de soude
- Peler les pommes et déposer les peaux sur une plaque à pâtisserie recouverte de papier sulfurisé
- Exposer au soleil pendant une journée pour entamer le processus de séchage. Il est aussi possible de sécher au four à une température de 50°C pendant 6 heures
- Conserver les pelures séchées dans un bocal en verre hermétique
- Avant de vous endormir, faire bouillir une casserole remplie d’eau
- Déposer 5 à 6 morceaux de pelure
- Laisser infuser pendant 10 minutes
- Verser dans une tasse et ajouter une cuillère de miel pour sucrer
Voilà, vous obtenez votre tisane naturelle à la pomme relaxante et savoureuse, mais surtout remplie de bienfaits sur la santé
