Pour appuyer les études scientifiques préalablement menées, vous avez le droit de connaître les véritables raisons de consommer ces graines :
- pour réguler le taux de glycémie sanguin grâce aux fibres
- pour lutter contre le diabète en favorisant une bonne fonction de l’insuline sur les cellules
- pour aider à la perte de poids grâce à une forte sensation de satiété en raison de la présence d’une quantité élevée de fibres
- pour détruire les graisses inutiles grâce aux capacités antioxydantes, en accompagnement avec une alimentation saine
- pour améliorer la qualité de la digestion et aider à calmer les brûlures d’estomac grâce à une consommation par infusion
Mode de consommation
Comme il a été mentionné plus en haut, les graines peuvent être infusées afin de prévenir les brûlures d’estomac ou encore l’hypercholestérolémie. Les graines sont aussi disponibles en tant que compléments. Toutefois, il est vivement recommandé de demander l’avis du médecin qui vous indiquera la bonne dose à prendre pour éviter les éventuels problèmes.
