Ce fruit est vraiment riche en potassium, des substances qui permettent de garder la tension artérielle au bas niveau et qui entretiennent le cœur.
Il contient peu de glucides, ce qui est idéal pour les personnes souffrant d’hyperglycémie. Dans le même contexte, il est recommandé pour les diabétiques grâce à ses fibres qui réduisent l’IG.
Est-ce que le kiwi fait maigrir ?
Ce fruit, comme annoncé précédemment, est doté de beaucoup de fibres. En plus, il est hypocalorique. Il existe sur la Toile une grande variété de régimes amincissants à base de kiwi que vous pouvez suivre en parallèle avec les conseils de votre médecin ou nutritionniste. Tout cela prouve que le kiwi fait maigrir.
Les vertus du kiwi
Il :
- améliore la digestion
- protège des radicaux libres
- aide à gérer le poids
- est bénéfique sur la vision
- garde les os en bonne santé
- stabilise la tension artérielle
- renforce l’immunité
- décompose les protéines
- équilibre le pH alcalin
- permet d’avoir une peau brillante.
Et la banane ? Comment se conserve-t-elle ?
Comme le kiwi, la banane ne se conserve pas au réfrigérateur. Le froid rendrait sa peau plus noire. Pour la garder au frais, il faut la couvrir de film alimentaire afin d’éviter la fuite d’éthylène. Ce dernier sort du fruit pendant qu’il mûrit. Le fait de l’envelopper ralentit le durcissement.
Mode de conservation de l’ananas
Ce fruit, s’il n’est pas encore pelé, ne supporte pas non plus une conservation au réfrigérateur. Il faut le conserver à température ambiante et à l’air libre. Toutefois, l’ananas, une fois tranché, doit être idéalement placé au frigo et dans un contenant et finalement en étant recouvert de film.
