Le café est toujours insupportable pour les reins surtout s’il est pris à jeun. Ainsi, il faut au minimum deux verres d’eau en même temps que vous le buvez.
La boisson n’est pas non plus bénéfique au cœur s’il n’est pas consommé de manière réfléchie, il peut provoquer de la tachycardie. Choisir les décaféinés n’aide guère. Ces derniers contiennent les mêmes proportions d’acides et de composants aromatiques.
Il ne faut pas négliger non plus ses effets sur le cerveau et l’humeur. S’il est bu le ventre vide, il peut entraîner de l’anxiété, de la nervosité, de l’irritabilité, des frissons, des tremblements et aussi de l’incapacité à se concentrer.
Prendre deux verres d’eau, le premier avant la tasse de café et le deuxième après, permet d’éviter son contact direct avec l’estomac et réduit ainsi ses conséquences néfastes.
