La réglisse (glycyrrhiza glabra) représente une plante à multiples bienfaits pour la santé. Voici une liste qui énumère ses vertus :
- Elle augmente la vitesse du métabolisme
- Elle favorise la combustion rapide de graisses
- Elle prévient les gaz et combat la digestion lourde
- Elle permet de combattre la lourdeur de l’estomac en étant une herbe anti-inflammatoire, antiacide et antispasmodique
- Elle se veut comme un remède anti-colite ulcéreuse et prévient la maladie de Crohn
- Elle soulage les brûlures d’estomac et aide à prévenir les aphtes dans la bouche
- Elle protège le foie et booste le système immunitaire
- Elle libère les voies respiratoires
Comment préparer cette tisane mange-graisse et coupe-faim ?
Voici comment préparer ce thé à base de réglisse :
- Bien laver la racine de réglisse
- Découper en morceaux
- Viser une cuillère à café de réglisse hachée par personne et déposer dans une casserole avec de l’eau
- Faire bouillir pendant 10 minutes
- Éloigner du feu et filtrer avec une passoire
- Sucrer avec un peu de miel si besoin
À savoir
Il ne faut jamais abuser de la consommation de ce thé et respecter une dose d’une tasse après le repas principal. Par ailleurs, il ne faut pas dépasser les 7 jours de traitement.
Enfin, les personnes enceintes et qui souffrent d’hypertension et de diabète doivent s’abstenir à la consommation de cette infusion.
