Il s’agit d’un régime dépourvu de calories qui permet de faire le choix entre deux menus. Pour chaque menu, il convient de le respecter pendant quelques jours.
- Le régime 100% aux œufs ne nécessite que des œufs et de l’eau. Il convient de manger uniquement des œufs et de boire de l’eau et sans plus. Toutefois, ce régime se limite à quelques jours, car il peut y avoir des conséquences graves sur la santé si celui-ci est prolongé.
- Le régime aux œufs « classique » qui s’accompagne du déjeuner. Il s’agit d’un régime à base de protéines de source végétale ou animale. En accompagnement à ce dernier, il est possible de consommer du chou, du brocoli ainsi que des fruits pendant une fois par jour.
Sachez toutefois que ces deux régimes peuvent s’associer à des gênes et des troubles tels que les nausées, la mauvaise haleine, les crampes, la somnolence, les troubles digestifs ou encore les maux de tête.
Néanmoins, ces deux régimes sont riches en vitamine B-12, zinc, vitamine D et autres minéraux.
