Boulettes de poisson au quinoa légères et délicieuses

Sonia

7 février 2022
Plats, Recettes

À la recherche d’une idée de recette légère et saine? Ces boulettes de poisson au quinoa seront parfaites. Chacune d’elles ne contient que 65 calories. Ces magnifiques boulettes apporteront du bonheur à votre table. Elles sont d’une bonté inégalable. Petits et grands en raffoleront. Elles sont à la fois croustillantes, douces et savoureuses. Préparez-les avec moi!

Préparation : 18 minutes
Cuisson : 25 minutes
Portions : 12 (65 Kcal par boulette)

Ingrédients

Zeste râpé d’un demi-citron
1 càc de curcuma et de poudre d’ail
60 g de flocons de quinoa
Huile d’olive
Sel
1 œuf
400 g de chair de poisson
1 brin de persil

Préparation

Comment faire les boulettes de poisson au quinoa?

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À propos de l'auteur,
Sonia

Tombée dans la marmite de la rédaction web depuis quelques années déjà, je suis une accro aux potins et à la vie des stars. Véritable touche-à-tout, j’adore m’informer sur les dernières nouvelles de nos personnalités politiques et nos stars préférés afin de les partager avec vous au quotidien. En passant, j’aime les chats, les pâtes et les mangas !

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