Cette décoction est un appui au développement des bonnes bactéries intestinales, ce qui favorise ainsi une meilleure exploitation des nutriments et un bon équilibre de la microflore intestinale. Par ailleurs, le corps devient plus léger et plus sain. La tisane soutient les processus métaboliques des graisses en raison de la propriété diurétique. Ainsi, l’organisme peut contrer la rétention de liquides et favoriser la suppression de toxines.
Pour réaliser la tisane de romarin, vous aurez besoin de :
- 5 g de feuilles de romarin
- 250 ml d’eau
Voici les étapes à suivre :
- Porter l’eau à ébullition et verser dans une tasse
- Y déposer les feuilles de romarin
- Laisser tremper pendant 20 minutes et laisser reposer
- Tamiser pour enlever les feuilles
