Notre recette de la soupe healthy brûle graisse est comme son nom l’indique, composée d’ingrédients sains. Elle convient à tous ceux qui suivent un régime minceur en raison de la caractéristique zéro glucide et à taux de cholestérol faible.
Les atouts de cette préparation
Étant une soupe, cette recette est très réconfortante lors des soirées d’hiver. Et qui dit soupe ne veut pas signifier exempt de goût. Loin de là, car cette préparation est à la fois savoureuse et idéale pour se réchauffer au déjeuner ou au dîner.
Les ingrédients qui composent cette préparation sont très faciles à trouver et à petit budget. En effet, de la viande maigre qui est du poulet est utilisée avec des carottes. La soupe regorge de nutriments à savoir : de la vitamine B6, de la vitamine B5, du phosphore, du cuivre, du calcium, du zinc, du magnésium, du fer et du sélénium.
Au détriment de la graisse, la masse musculaire se retrouve augmentée grâce à une quantité élevée en protéines. Ainsi, la viande blanche associée aux carottes se veut comme le duo parfait pour booster le système immunitaire et favoriser la dureté des os, sans oublier bien sûr les atouts sur le maintien d’une bonne santé et l’aide à la perte de poids.
Pour les carottes, celles-ci jouent le rôle d’antidiarrhéique et de laxatif. Ainsi, le système digestif est préservé et les fonctions intestinales fonctionnent à la normale. Les carottes sont aussi de bonnes sources de vitamine C qui est un nutriment indispensable pour booster le système immunitaire. Le bêta-carotène, quant à lui, bénéficie d’une action antioxydante permettant de combattre les radicaux libres et le vieillissement cellulaire.
