Flan aux courgettes et aux poivrons: ce plat végétarien est irrésistible

Name: Flan aux courgettes et aux poivrons: ce plat végétarien est irrésistible
Prep time: 25 min
Cook time: 1 h
Yield: 6
Cuisine: française
Ingredients: 3 œufs; 150 g de fromage râpé; 30 cl de lait; 1 carotte; 2 poivrons; 3 courgettes; Sel; Poivre; 2 càs d'huile d'olive; 4 càs de farine; 1 oignon

Sonia

6 janvier 2023

Plats, Recettes

Voici un menu végétarien sain et savoureux parfait pour le dîner. Le flan aux courgettes et aux poivrons est irrésistible. C’est un plat simple, succulent et peu coûteux. Testez la recette! Vous allez adorer le mariage parfait des ingrédients dans ce flan.

Préparation: 25 minutes
Cuisson: environ 1 heure
Portions: 6 (240 Kcal par portion)

Ingrédients

3 œufs
150 g de fromage râpé
30 cl de lait
1 carotte
2 poivrons
3 courgettes
Sel
Poivre
2 càs d’huile d’olive
4 càs de farine
1 oignon

Flan aux courgettes et aux poivrons: ce plat végétarien est irrésistible

Ingrédients

Préparation

Comment faire le flan aux courgettes et aux poivrons?

Sujets relatifs

Ces petites merveilles épateront vos convives : je les surnomme les douceurs 4.0 aux pommes et au chocolat, un régal qui ne laisse jamais de restes !

Les secrets de ma grand-mère pour des artichauts à la romaine parfaits : ne les faites pas autrement !

Délicieux croquettes d’aubergines prêtes en 10 minutes: j’ai renoncé à la viande pour le Carême et je me sens heureux et revitalisé!

Ne jetez pas les écorces d’orange, transformez-les en confiture zéro déchet – un secret de grand-mère à découvrir

Je n’abandonne pas mes desserts : je prépare des crêpes Suzette légères comme l’air et les déguste sans remords à n’importe quel moment.

Délice irrésistible : Cette nouvelle manière de préparer les œufs fait sensation et disparaît en un clin d’œil