Il s’agit d’une masse graisseuse qui se dépose dans le sang et qui, à la longue, risquerait de boucher les artères.
Cela peut entraîner de sérieux problèmes cardiovasculaires comme les AVC et les crises cardiaques. Ainsi, il faut faire très attention, surtout s’il y a des antécédents familiaux d’hypercholestérolémie.
La citrouille
Cet aliment renferme beaucoup de vitamines A, B6 et E, de fibres, de potassium, de phosphores et de fer. C’est également un excellent antioxydant qui élimine les toxines du corps et le mauvais cholestérol. Il est très bénéfique sur les maladies cardiovasculaires.
La préparation à base de ce légume que vous allez découvrir est non seulement efficace sur la glycémie et le cholestérol, mais aussi sur les triglycérides.
Hypercholestérolémie et glycémie ? Prise comme ça, la citrouille peut vous donner un coup de main !
Les ingrédients qui composent la boisson
- Une demi-tasse de citrouille.
- Un verre d’eau qui est l’équivalent de 200 ml.
Quelques conseils réaliser la boisson anti-hypercholestérolémie et glycémie à base de citrouille
- Mixer bien l’ensemble jusqu’à ce que la solution devienne onctueuse.
- La quantité d’eau utilisée dépend de la préférence de tout un chacun. Il est possible de le sucrer avec un peu de miel.
- Pour un meilleur résultat, la boisson doit être prise le matin, à jeun, pendant 30 jours d’affilé.
