Pour le déjeuner ou le dîner, je vous propose de faire ce menu super bon. Le flan de brocoli et de chou-fleur est divin. Il est composé d’ingrédients simples, lesquels une fois associés, forment un plat au goût remarquable. Toute la famille sera conquise par ce magnifique flan. Préparons-le ensemble!
Préparation: 25 minutes
Cuisson: environ 40 minutes
Portions: 6 (240 Kcal par portion)
Ingrédients
1 poivron
1 brocoli
1 chou-fleur
2 tomates
100 g de fromage à pâte dure
130 g de farine
30 cl de lait
3 œufs
Poivre
Persil
1 càc de sel
