Préparer cette soupe afin de nettoyer le corps, est très simple et à la portée de tous.
Vous aurez besoin de 4 petits oignons, un poireau, une branche de céleri, un navet, trois carottes, un citron.
Ajouter également une feuille de laurier et un peu plus d’un litre d’eau à la liste.
Éplucher et couper tous les légumes en morceaux moyens. Disposer dans une casserole pour les faire cuire avec l’eau et le laurier.
Quand il commence à bouillir, couvrir avec un couvercle et baisser le feu à feu doux.
Poursuivre la cuisson pendant encore une demi-heure et retirer du feu en ajoutant ajouter le jus de citron.
Une fois prête, conserver la préparation au réfrigérateur pendant plusieurs jours.
Accompagner cette soupe d’une alimentation saine et éviter les aliments et boissons sucrés.
Pratiquer de l’exercice physique régulièrement pendant au moins 30 minutes par jour.
