Le premier ingrédient dont vous avez besoin est le citron. Il s’agit d’un agrume qui regorge de vitamine C et d’antioxydant. Par ailleurs, le jus de ce fruit permet d’éliminer les toxines du corps grâce à ses vertus antibactériennes. Enfin, le citron favorise une bonne digestion et aide à soulager les maux de gorge.
Pour faire la préparation, coupez le citron en 2 et pressez le jus dans un bol. Coupez ensuite le reste en morceaux et mettez-les dans un récipient. C’est à ce moment que nous allons préparer les feuilles de laurier. Vous aurez précisément besoin de 6 feuilles.
Cette plante aromatique est fortement appréciée pour sa teneur en vitamine C, A et B6. Par ailleurs, il renferme des minéraux tels que le potassium, le fer et le calcium.
Le laurier permet de booster le système immunitaire et de mieux contrôler le diabète. Aussi, C’est un allié de taille pour faire baisser le taux de cholestérol.
Versez ensuite 700ml d’eau dans une casserole et mettez-y les 6 feuilles de laurier et les zestes de citrons coupés. Mettez ensuite sur le feu et faites cuire pendant 10 minutes. Une fois cela fait, faites refroidir et filtrez la solution.
Versez le contenu dans un récipient avec un couvercle et ajoutez le jus de citron pur. Vous pouvez conserver cette solution jusqu’à 3 jours au réfrigérateur. Buvez une tasse par jour afin d’améliorer votre système immunitaire.
