Râpez les courgettes et mélangez-les avec ces ingrédients : quelque chose d’incroyable en sortira. Pour une bonne alimentation, il faut manger 4 fruits et légumes par jour. Parmi les nourritures qui sont bénéfiques pour la santé, les courgettes ne sont pas des moindres. Ce sont des produits d’été qui renferment diverses propriétés naturelles positives.
De plus, l’avantage avec ces légumes, outre le fait qu’ils sont sains et savoureux, est leur polyvalence. Ils peuvent se préparer de différentes manières. Il y a les courgettes classiques dans les pâtes, les farcies, etc. Mais l’une des meilleures réalisations est celle qui consiste à les râper et les mélanger avec d’autres ingrédients qui les rendront succulentes. Petits et grands en redemanderont sans doute. Le résultat est stupéfiant.
