Pour réaliser cette boisson, vous aurez besoin de :
- un demi-litre d’eau,
- 60 grammes d’avoine,
- 1 cuillère à café de cannelle moulue.
Voici les étapes de la préparation :
- Mettre les ingrédients dans le bol du mixeur et mélanger jusqu’à la formation d’une eau d’avoine bien épaisse et onctueuse
- Garder au frigo et boire un verre à jeun, chaque matin
Suivez ce traitement pendant quelques semaines et renouvelez à intervalles mensuels. Vous verrez une nette amélioration en termes de silhouette et d’énergie.
