L’avocat est un fruit riche en bonnes graisses. Sa consommation permet d’équilibrer le taux de cholestérol, ce qui en fait un excellent allié pour perdre du poids. Alors, n’hésitez pas à en consommer, avec modération. Voici une recette succulente et légère que vous pouvez tout à fait déguster quand vous êtes au régime. La salade d’avocat au concombre et aux tomates cerises est très savoureuse et pleine de bienfaits pour la santé. Essayez la recette! Cela ne prendra qu’un court instant.
Préparation: 10 minutes
Portions: 3 (260 Kcal par portion)
Ingrédients
½ oignon rouge
1 citron
250 g de tomates cerises
½ concombre
1 avocat
Persil
Sel
Poivre
Huile d’olive
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