Voici la recette de la tisane miracle qui va aussitôt dégonfler le ventre après les fêtes. En effet, cette dernière période a été marquée par les permissions à toutes sortes de sucreries. Cet excès alimentaire conduit à des ballonnements ainsi qu’une sensation importante de lourdeur. Afin d’apaiser ces sensations gênantes, comptez sur le pouvoir de la tisane digestive.
Tisane miracle : dégonflez le ventre rapidement !
Nous vous proposons trois idées de recettes de tisane pour retrouver un ventre plat après les fêtes. Vous avez le choix entre le laurier/citron, la menthe/citron et le fenouil/citron.
Le laurier/citron dispose d’une excellente propriété digestive. Concrètement, les huiles essentielles contenues dans la plante aromatique permettent de diminuer les sensations de ballonnements tout en contribuant à la formation d’enzymes digestives.
Pour préparer votre tisane laurier/citron, voici les étapes à suivre :
- Versez de l’eau dans une casserole et faites bouillir quelques feuilles de laurier pendant 10 minutes;
- Ajoutez du jus de citron pour bénéficier des vertus détoxifiantes et digestives;
- Buvez à jeun et profitez des bienfaits sur le corps.
Comment préparer l’infusion à base de fenouil/citron ?
Le fenouil dispose de propriétés carminatives qui réduisent le risque de formation de gaz dans l’intestin. Pour la préparation, voici les étapes à suivre :
- Faites bouillir les graines de fenouil dans de l’eau pendant une dizaine de minutes;
- Filtrez et ajoutez du jus de citron pour un effet digestif optimal;
- Buvez à jeun pour bénéficier d’une sensation de légèreté.
Quelles sont les vertus de ces infusions ?
- Leur richesse en antioxydants et composés phytochimiques favorisent le bien-être du corps;
- Cette tisane a un effet apaisant sur le système nerveux en réduisant le stress.
