La boisson qui combine le citron aux graines de chia est parfaite pour entretenir le mécanisme cardiovasculaire.
D’après les recherches apparues dans The Cochrane Database of Systematic Reviews, elle abaisse la glycémie et prévient l’inflammation grâce à ses oméga-3. Ses antioxydants sont également efficaces pour éviter l’hypertension artérielle.
Elle est très adaptée à ceux qui veulent mincir
Les fibres ainsi que les antioxydants éliminent les tissus adipeux et permettent de gérer l’envie de manger. Ces nutriments sont indispensables pour perdre du poids et détoxifier l’organisme.
Un verre à jeun de ce jus renforce l’estomac
Cette boisson protège le système digestif en combattant la constipation ainsi que le syndrome du côlon irritable. Il est recommandé de la boire régulièrement pour profiter de sa capacité à entretenir l’intestin.
Elle est aussi énergétique
Le jus de citron combiné aux graines de chia au petit déjeuner donne plus de forces pour mieux affronter la journée.
La boisson renforce les os
Outre les nutriments essentiels qu’elle contient, elle est également source de magnésium, de calcium et de potassium. Cette boisson est parfaite pour protéger les os grâce à ses minéraux.
C’est un vrai antidouleur
L’oméga-3 combiné avec les acides aminés devient un anti-inflammatoire efficace pour éliminer la douleur au niveau des articulations et des muscles.
Le jus hydrate le corps
L’absence ou le manque d’eau peut être néfaste à l’organisme. En d’autres termes, cela peut provoquer plusieurs maladies. C’est pour cette raison que le jus de citron avec des graines de chia est bénéfique pour la santé, car c’est un meilleur agent hydratant.
