Préparons ensemble cet accompagnement léger et sain. Les courgettes poêlées aux carottes et à la sauce tomate se marient avec toutes sortes de plats principaux. Elles sont savoureuses. Ce menu est fait d’ingrédients simples et bon marché. Réunissez-les et mettons-nous au travail. Votre plat de courgettes plaira à toute la famille.
Préparation: 15 minutes
Cuisson: 35 minutes
Portions: 3 (90 Kcal par portion)
Ingrédients
1 carotte
2 tomates
Huile de tournesol
2 courgettes
Sel
Poivre
Aneth
1 càc d’ail en poudre
