Les personnes qui présentent une tension artérielle élevée ont tendance à suivre un traitement médicamenteux, ce qui bloque l’angiotensine. Par ailleurs, on ne peut nier le fait que les effets secondaires ne sont pas inexistants. Or, il est possible de recourir à une méthode naturelle pour soigner une tension artérielle élevée. Il s’agit d’une méthode végétarienne qui favorise une tension artérielle normale et qui prévient les problèmes de santé majeurs.
Combien d’amandes manger pour abaisser la tension artérielle ? Voici la réponse
Pour ce faire, consommez une poignée d’amandes crues à raison de 20 amandes, quotidiennement. Ces graines crues regorgent de graisses monoinsaturées.
Les amandes sont certifiées réductrices de taux de cholestérol sanguin, d’inflammation dans les artères et de tension artérielle selon les professionnels. Ces bonnes graisses aideraient à perdre les kilos en trop.
Il est normal que les personnes qui suivent des régimes hypoglycémiants et hypocaloriques soient encouragées à manger des amandes crues qui ont pour rôle de bien réguler la tension artérielle. Ainsi, on peut conclure que les amandes sont antihypertenseurs et un des aliments sains pour le système cardiovasculaire.
Il est toujours conseillé de consulter l’avis d’un médecin avant de suivre un régime contre l’hypertension artérielle à base d’amandes.
