Voici une méthode simple qui sublimera vos courgettes. Elle est très facile à faire. C’est un menu léger et délicieux. Les courgettes à la méditerranéenne sont parfaites pour servir d’accompagnement à de nombreux plats. Vous pouvez même en faire un plat principal. Elles sont très savoureuses et alléchantes. Vous allez les adorer. Faites défiler pour voir la recette!
Préparation: 20 minutes
Cuisson: 35 minutes
Portions: 4 (240 Kcal par portion)
Ingrédients
180 g de fromage fumé
2 courgettes de taille moyenne
60 g de parmesan râpé
1 grosse tomate
Sel
2 càs de chapelure
Huile d’olive
Poudre d’ail
1 gousse d’ail
Origan
Persil
Menthe
Basilic
