Aujourd’hui, je vous propose une recette simple et succulente. Les burgers de chou-fleur au jambon sont parfaits pour un déjeuner ou un dîner sain. Ils sont très savoureux et légers, avec seulement 80 calories par burger. Vous allez les adorer. Ces délices contiennent aussi du parmesan. Ils sont trop bons. Même les enfants seront conquis par ces burgers. Voyons ensemble comment les préparer.
Préparation: 20 minutes
Cuisson: 15 minutes
Portions: 8 (80 Kcal par pièce)
Ingrédients
Jambon cuit
30 g de parmesan râpé
1 œuf
1 chou-fleur
Poivre
Sel
Persil
Chapelure
Huile d’olive
