La soupe qui réduit la glycémie, le cholestérol et élimine la graisse du ventre en seulement 3 jours

Sonia

31 mars 2022
Plats, Recettes
4,9/5 · 138 avis

Éplucher la patate et la couper en cubes.

Peler la carotte et la hacher.

Éplucher le potiron et couper sa pulpe en dés.

Peler le gingembre et le couper en petits morceaux.

Faire bouillir une casserole d’eau et y plonger les tomates, puis les peler et les concasser.

Faire chauffer l’huile dans une casserole.

Ajouter l’ail, le potiron, la pomme de terre, la carotte et les tomates.

Laisser mijoter environ un quart d’heure.

La soupe épicée aux légumes se déguste bien chaude.

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À propos de l'auteur,
Sonia

Pâtissière amatrice devenue incorrigible gourmande professionnelle, je teste depuis plus de dix ans les recettes sucrées de ma famille piémontaise pour les adapter aux cuisines françaises. Ma spécialité : les desserts et les plats du quotidien qui demandent peu d'ingrédients et encore moins de temps. Quand je ne suis pas derrière mon four, je chine des moules à gâteaux anciens et je note mes idées de recettes sur des carnets que je perds régulièrement.