Le premier ingrédient est le thé à la menthe poivrée qui peut résulter de deux combinaisons différentes dont : la mélisse et la menthe poivrée ou la menthe poivrée et la cannelle et gingembre.
Si le gingembre dispose d’une action diurétique, aide à la libération des toxines et favorise un bon transit intestinal, la cannelle permet quant à elle de perdre du poids grâce au contrôle de la glycémie. Et l’ensemble produit un effet thermogénique qui favorise un métabolisme rapide et une combustion de calories en grande quantité.
La préparation
Vous aurez besoin de :
- 6 feuilles de menthe
- 1 bâton de cannelle
- un morceau de racine de gingembre
- 180 ml d’eau
Méthode de préparation
- Préparer une casserole et déposer tous les ingrédients
- Mélanger à l’aide d’une cuillère en bois
- Porter à ébullition pendant quelques minutes
- Laisser refroidir
- Filtrer et boire tout au long de la journée
