Pour le déjeuner, faites plaisir à toute la famille en préparant ce menu super bon. La quiche à la moutarde au thon et à la tomate est alléchante et invitante. Cette recette aura un véritable succès. Elle se prépare en quelques gestes simples. Vous n’aurez aucune difficulté à faire ce menu. Il sera d’une splendeur incroyable.
Préparation: 15 minutes
Cuisson: 40 minutes
Portions: 4 (229 Kcal par portion)
Ingrédients
30 g de gruyère allégé râpé
1 œuf
5 cl de crème fraîche à 4 % MG
1 pâte brisée légère
2 boîtes de thon au naturel
3 tomates
Poivre
Sel
Origan
1 càs de moutarde
