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Préparons ensemble cette fabuleuse quiche aux épinards et au chèvre. Ce menu crémeux est succulent et captivant. Il fera votre bonheur. Sa réalisation est très facile. Vous allez adorer ce plat irrésistible. Découvrez la recette!
Préparation: 20 minutes
Cuisson: environ 45 minutes
Portions: 6 (286 Kcal par portion)
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Ingrédients
1 càs de crème fraîche 4 % MG
3 œufs
1 yaourt 0 %
1 échalote
150 g de chèvre frais
400 g d’épinards
1 fond de quiche léger
Poivre
Sel
Thym
1 càs d’huile d’olive
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Préparation
Comment faire la quiche aux épinards et au chèvre?
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