Quiche sans pâte aux épinards et au poulet saine et délicieuse

Sonia

11 janvier 2022
Plats, Recettes
4,6/5 · 73 avis

Faire revenir les champignons et l’oignon dans une poêle avec l’huile.

Lorsqu’ils sont tendres, ajouter le poulet, puis les épinards.

Remuer et laisser l’humidité s’évaporer complètement.

Saler, poivrer et poursuivre la cuisson 5 minutes.

Laisser refroidir.

Fouetter ensemble la ricotta et les œufs.

Les incorporer à la préparation précédente.

Huiler légèrement un moule à quiche et y verser le mélange en le répartissant uniformément.

Enfourner à 180 degrés pour une durée de 40 minutes.

La quiche sans pâte aux épinards et au poulet est prête.

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À propos de l'auteur,
Sonia

Pâtissière amatrice devenue incorrigible gourmande professionnelle, je teste depuis plus de dix ans les recettes sucrées de ma famille piémontaise pour les adapter aux cuisines françaises. Ma spécialité : les desserts et les plats du quotidien qui demandent peu d'ingrédients et encore moins de temps. Quand je ne suis pas derrière mon four, je chine des moules à gâteaux anciens et je note mes idées de recettes sur des carnets que je perds régulièrement.